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产后要多久能恢复
时间:2020-11-20 17:15:50


 
  女性在生了宝宝之后,最主要的事情有两件,一件是照顾宝宝,另一件就是尽快的恢复身体。而女性产后想要快一些恢复,就必须要坐好月子,否则不仅影响恢复,还非常容易患上月子病。那么,产后要多久才能恢复呢?

产后要多久能恢复
 
  产后一定要静养,最好是在一个安静舒适的环境下,保证充足的睡眠以及足够的营养,通常休养1-3个月的时间,才能让妈妈恢复元气。具体的恢复时间看个人,至少也需要一个月,这也就是为什么人们总说坐月子、坐月子。
 
  在坐月子期间,可以下床做一些强度不太大的活动,例如散步,或者在家里走走,在月子中心的妈妈,那里会有专门针对新妈妈设置的一些产后恢复项目,帮助妈妈更快地恢复身体健康。
 
  此外,产后42天内都会有恶露的情况出现,这是好事,证明体内坏死的蜕膜组织、细菌及粘液等都会排出,恶露时间的长短也是子宫恢复的关键。要是分娩后42天,新妈妈的恶露还没排干净,就表示子宫恢复不良,而且需要警惕子宫患上了疾病,像是胎盘残留、细菌感染等。这时候应该立即到医院检查,在查明病因后积极治疗。

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