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高龄孕妇生怀二胎需要注意哪些问题
时间:2020-11-26 17:20:50


 
  随着“单独二孩”政策的实施,很多家庭都开始准备再生个小宝宝了。但是,由于女性的最佳生育年龄是24-29岁之间,所以准备生二胎的妇女年龄普遍偏大,那么高龄产妇生怀二胎需要注意哪些问题呢?来听听蓓儿悦专家怎么说的。

高龄孕妇生怀二胎需要注意哪些问题
 
  高龄孕妇怀二胎的话,必须要注意营养的摄入,因为年龄比较大,身体器官大不如以前,抵抗力也会比较差,所以说怀孕期间很容易生病,那么就要注意,每天都应该吃一些维生素含量多的食品,有预防感冒的功效,每个星期要吃两次肉类食品,才能补充充足的微量元素,还要注意每天吃一个鸡蛋,蛋白质也是不能缺少的。
 
  由于年龄比较大,怀二胎的时候就要注意,按时检查很重要,特别是排畸检查一定要做好,各项检查指标都合格的话,孕妇才能更加的放心。平时还要注意睡眠时间充足,怀孕了之后往往比较嗜睡,每天睡眠时间应该达到九个小时左右,睡眠时间太短的话,也会影响到胎儿的发育。
 
  孕妇还要注意适当的运动,高龄孕妇往往体质比较弱,所以说运动就更加的重要了,可以选择去跳广场舞,或者是练瑜伽,都可以帮助孕妇强身健体,锻炼好身体的话,对于分娩也是会有帮助的。

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